Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

264

Mùa hè nằm quạt và điều hòa nhiều, những ngày lạnh vào mùa đông hay khi thời tiết thay đổi rất dễ bị nghẹt mũi, ngạt mũi. Ngạt mũi hay nghẹt mũi, tắc mũi làm bạn phải thở bằng miệng thật khó chịu và mệt mỏi không chỉ lúc làm việc, sinh hoạt mà ngay cả lúc ngủ. Khi bị nghẹt mũi, ngạt mũi hãy áp dụng một vài cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh.

1. Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý trị ngạt mũi

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Bạn có thể mua nước muối sinh lý ở hiệu thuốc hoặc tự pha nước muối tại nhà để chữa ngạt mũi, trị nghẹt mũi. Nước muối có tính sát khuẩn rất tốt, chống viêm nhiễm, loại bỏ vi khuẩn, làm loãng nước mũi đặc và thông mũi nhanh chóng. Mỗi ngày, bạn nhỏ mũi bằng nước muối từ 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 2 giọt cho đến khi hết ngạt mũi.  Đây là cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh số 1.

2. Xông hơi với nước nóng chữa sổ mũi, ngạt mũi

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Chỉ mất vài phút xông hơi với nước nóng, mũi sẽ hết bị ngạt ngay tức thì. Bạn cho nước nóng vào một chiếc bát to hoặc chậu, có thể thêm vài giọt tinh dầu bạc hà, tinh dầu tràm. Sau đó, kề mặt trên miệng bát (hoặc chậu) và hít hà hơi nước bốc lên. Hơi nước nóng sẽ giúp thông mũi, là cách chữa ngạt mũi bằng đẩy sạch nước mũi nhầy ra ngoài, trị nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả.

3. Ăn thức ăn cay “thuốc trị sổ mũi”

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Nhiều người có cách trị nghẹt mũi, trị sổ mũi đó là ăn thức ăn cay, giúp làm thông mũi, hít thở thoải mái hơn. Khi bị ngạt mũi, sổ mũi bạn có thể thêm vào món ăn thực phẩm có vị cay như tiêu, ớt, mù tạt; tính cay nóng của thực phẩm sẽ kích thích màng nhầy trong mũi, chảy nước mũi, giúp thông mũi, long đờm, chữa ngạt mũi nhanh. Do vậy đây là cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhất.

4. Ngửi hành tây “thuốc trị nghẹt mũi”

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Hành tây có mùi khó chịu, cay, nồng nhưng lại là mẹo trị nghẹt mũi nhanh chóng, cách chữa sổ mũi đơn giản bạn có thể thực hiện ngay ở nhà. Hành tây trị ngạt mũi hiệu quả mà lại không có bất cứ tác dụng phụ nào. Cách chữa ngạt mũi bằng sử dụng hành tây giúp chữa nghẹt mũi rất đơn giản, bạn cắt nhỏ hành tây rồi cho vào khăn mỏng, dùng để ngửi nhiều lần trong ngày cho đến khi hết ngạt mũi. Vậy đừng quên cách chữa nghẹt mùi này trong mùa đông năm nay.

5. Ngửi dầu bạc hà trị sổ mũi

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Xem thêm:  Top 10 cách chữa bỏng nước sôi an toàn và hiệu quả

Hít hà mùi hương tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích các mạch máu giãn ra, làm thông mũi, sát trùng đường hô hấp và giúp trị ngạt mũi, sổ mũi. Vì thế, khi bị ngạt mũi, sổ mũi bạn hãy ngửi tinh dầu bạc hà, sẽ giúp thông mũi, họng, hết nghẹt mũi và tạo cảm giác rất dễ chịu. Vì vậy đây là cách chữa nghẹt mũi an toàn nhất.

6. Uống trà gừng, trà bạc hà thuốc trị nghẹt mũi

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Cách này giúp bạn trị nghẹt mũi nhanh chóng lại dễ làm. Gừng và bạc hà chứa tinh dầu thơm, cay sẽ giúp chữa nghẹt mũi, thông mũi, mát họng, long đờm, giảm chứng viêm mũi và trị ngạt mũi, tắc mũi hiệu quả. Bạn có thể uống một cốc trà gừng, trà bạc hà hoặc hãm lá bạc hà hay vài lát gừng tươi với nước sôi sau đó nhâm nhi sẽ thấy chứng nghẹt mũi, sổ mũi được cải thiện đáng kể.

7. Tắm nước ấm cách trị sổ mũi nghẹt mũi

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Khi bị nghẹt mũi, sổ mũi, khó thở, người mệt mỏi, hãy tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm pha tinh dầu bạc hà, tinh dầu trà hay gừng tươi giã nhuyễn. Cách trị nghẹt mũi này đơn giản nhưng rất hiệu quả và có tác dụng nhanh chóng. Hơi nước ấm và tinh dầu khiến cơ thể thoải mái, thư giãn, lưu thông mạch máu, thông mũi, trị sổ mũi và giúp bạn thở thoải mái, dễ chịu hơn.

8. Uống nhiều nước:

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Bình thường cơ thể bạn hàng gày cũng cần bổ sung 2 lít nước. Khi bị ngạt mũi  bạn nên uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày hoặc tiêu thụ các loại thức uống lỏng như nước canh, nước rau luộc, nước ép trái cây, trà thảo dược để trị chứng nghẹt mũi. Uống nhiều nước là cách chữa nghẹt mũi đơn giản nhất và được nhiều người yêu thích.

9. Nước chanh hoà mật ong:

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Nước chanh mật ong được biết đến với nhiều tác dụng  như thanh lọc cơ thể, giảm cân, làm đẹp…. Bên cạnh đó loại nước này còn có tác dụng chữa nghẹt mũi rất hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy một thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khấy đều và uống mỗi ngày 3 cốc. Mật ong sẽ nhanh chóng loại bỏ tắc mũi và chống ho hiệu quả.

10. Bấm huyệt chữa nghẹt mũi: 

Top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh

Thường dùng ngón tay cái bấm thẳng góc vào các huyệt vị để có thể tạo được lực bấm mạnh. Mỗi huyệt nên bấm trong thời gian 1-3 phút, làm cả hai bên, ngày 1-2 lần, liên tục trong 7-10 ngày tùy theo tiến triển của bệnh.

Trên đây là top 10 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh, nếu đã sử dụng tất cả các cách trên mà không khỏi nghĩa là bạn đã bị ngạt mũi kinh niên nên cần có sự can thiệp của bác sỹ chuyên khoa sớm vì bệnh nếu để lâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến mắt cũng như bộ não. Chúc các bạn luôn có sức khoẻ tốt.

Hồng Loan

Xem thêm:  Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả
Loading...

Từ khóa tìm kiếm:

  • xông lá bạc hà có hết nghẹt mũi

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here