Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

253

Ho là bệnh lí tự nhiên của cơ thể trước sự thay đổi khí hậu nhưng nếu ho kéo dài, lâu năm thì đó là bệnh lý liên quan đến đường hô hấp. Ho không chỉ ảnh hướng đến sức khỏe, khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, kém ăn, sút cân đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp khác.

Vì vậy việc phát hiện và điều trị bệnh ho, chữa ho là hết sức cần thiết. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn cách chữa ho an toàn và hiệu quả.

1. Húng chanh, quất và đường phèn

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Bạn nên chọn khoảng 15 – 16 lá húng chanh và từ 4 – 5 quả quất xanh. Sau đó  rửa sạch và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.  Tất cả cho vào bát, thêm một lượng đường phèn, hấp cách thủy khoảng 20 phút.  Đối với cách này, nên uống liên tục 2 – 3 lần/ngày đến khi hết ho. Đây là cách chữa ho an toàn và hiệu quả số 1.

2. Mật ong và chanh

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Mật ong rất tốt cho phổi, cho người đang bị viêm họng, khản tiếng, ho có đờm… Nếu mắc các triệu chứng này, uống một cốc mật ong pha ấm hay ăn chanh ngâm mật ong bệnh sẽ khỏi nhanh.
– Đối với trẻ từ 2-5 tuổi: Sử dụng bằng ½ thìa café

– Trẻ từ 6-12 tuổi : Sử dụng 1 thìa cafe,

– Trẻ từ  12 tuổi trở lên: Lượng mật ong bằng 2 thìa cafe. 

3. Rau diếp cá

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

– Sử dụng một lượng vừa đủ rau diếp cá, rửa sạch, giã nhuyễn.

– Lất một bát nước vo gạo trộn đều với diếp cá đã giã nhuyễn.

– Đun sôi hỗ hợp trong lửa nhỏ khoảng 20-25 phút. Đun sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút. Lọc lấy nước giã uống hàng ngày

4. Cam hấp muối

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Ăn cam hấp muối là mẹo nhỏ thường được các bà mẹ áp dụng, có thể hỗ trợ cải thiện ho và đờm. Cách làm: Rửa sạch một quả cam, khoét một lỗ nhỏ chính giữa, bỏ vào đó một chút (rất ít) muối sau đó cho vào lò nướng hoặc hấp cách thủy khoảng 15 phút rồi mang ra ăn nóng.

5. Cách trị ho bằng nước củ cải luộc

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

 Củ cải trắng, cắt chừng 4-5 lát cho vào một nồi nhỏ. Thêm nước, đun sôi, sau đó để lửa liu riu thêm 5-10 phút. Sử dụng nước củ cải luộc uống khi còn nóng giúp điều trị ho, khô mũi, đau họng, ho khan, có đờm. Vì vậy đây là cách chữa ho được yêu thích nhất của nhiều người.

Xem thêm:  Top 10 cách chữa ong đốt an toàn và hiệu quả

6. Trị ho hiệu quả bằng củ nghệ tươi

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Nghệ được coi là thần dược có rất nhiều tác dụng cho sức khoẻ, làm đẹp của chúng ta. Nghệ cũng có tác dụng chữa ho rất an toàn, đặc biệt là ho khan, ho có đờm. Cách làm lại đơn giản chỉ cần giã nhỏ củ nghệ tươi, thêm nước lọc và khoảng 5- 6 g đường phèn. Đưa hỗn hợp vào chưng cách thủy 10 phút. Đối với cách này, nên sử dụng mỗi lần 1 thìa cà phê ( đối với người lớn), ½ thìa cà phê ( đối với trẻ nhỏ), ngày uống 3 lần cho tới khi hết các triệu chứng ho.

7. Trị ho bằng tỏi

Đây là  cách chữa ho đơn giản nhất, có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Đối với trẻ nhỏ: Dùng 2 – 3 tép tỏi, bóc vỏ và cho vào bát nhỏ, thêm 1 thìa đường và nửa bát nước. Đun sôi với lửa nhỏ khoảng 15-20 phút.  Ăn khi nước vẫn còn ấm. Nên áp dụng cách này từ 2-3 lần/ngày, các cơn ho sẽ giảm đi thấy rõ, sau một tuần sẽ dứt hẳn. Tỏi có vị ấm rất tốt cho dạ dày, phổi,giúp điều trị các triệu chứng ho. Đối với người lớn: Cần sử dụng 7-8 tép tỏi và 2 thìa đường.

8. Bắp cải:

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, làm mát phổi, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc vì thế có thể trị ho, nhất là ho do viêm họng, và tiêu đờm. Sử dụng 50-10g cải bắp, nửa lít nước, sắc còn 1/2, cho thêm mật ong uống trong ngày, kết hợp ăn bắp cải sống. Bạn nên bổ sung cách chữa ho bằng bắp cải này vào sổ tay chăm sóc sức khoẻ gia đình mình.

9.Mật ong hấp lá hẹ

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Lấy 3-5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ cho vào bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thuỷ cho tới khi  lá hẹ nhừ. Hỗn hợp này các mẹ để ấm rồi uống 2-3 ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê. Khi uống cho thêm vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng để nước trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, ngậm ngứa rát, khản tiếng .Vì vậy đây là cách chữa ho tốt nhất.

10. Lá tía tô

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Lá tía tô nghiền lấy nước uống 5 lần trong ngày. Ngoài ra các bạn có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm, nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ qu‎yt để trị ho, viêm họng. Ăn cháo nóng có nhiều hành, tía tô, hạt tiêu giúp tiêu diệt vi khuẩn vùng họng. Vậy còn chần chừ gì mà bạn không áp dụng ngày trong thời tiết giao mùa như hiện nay.

Nếu các bạn đang có biểu hiện ho ngứa cổ việc đầu tiên là tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Sau đó áp dụng một trong top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả trên. Hãy lựa chọn cho mình một  cách phù hợp tùy thuộc vào công dụng và sở thích của các bạn. Chúc các bạn nhanh chóng khỏi bệnh và luôn mạnh khoẻ.

Hồng Loan

Xem thêm:  Top 10 cách chữa hôi miệng an toàn và hiệu quả
Loading...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here