Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

304

Giảm cân, chủ để chưa bao giờ hết “nóng” bởi ai cũng muốn mình đẹp để tự tin hơn, yêu đời hơn. Tùy vào thể trạng của từng người mà phương pháp giảm cân này có thể hiệu quả, phương pháp khác thì không. Vì vậy, người ta ngày càng nghĩ ra nhiều cách để giảm cân hơn, nhất là trong xã hội hiện đại ngày nay. Hãy tham khảo các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết sau.

1. Phương pháp giảm cân mona

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Hiệu quả giảm cân của phương pháp mona rất cao. Thậm chí bạn có thể giảm tới 2kg trong vòng 3 ngày nếu thực hiện đúng cách. Mona giảm cân bằng cách uống mật ong xen kẽ trong các bữa ăn. Đây là phương pháp giảm cân hiện đại số 1.

2. Detox thanh lọc cơ thể

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Đây là cách mà khá nhiều người áp dụng. Detox là cách sử dụng nước để hạn chế cảm giác đói. Có rất nhiều công thức làm nước detox, hoàn toàn bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên như cam, chanh, táo,… Phương pháp này vừa giúp giảm cân vừa giúp cơ thể được thanh lọc các chất độc hại, làm đẹp da.

3.Phương pháp giảm cân Ketosis

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Cách giảm cân này khá khắt khe, yêu cầu việc giới hạn lượng carbohydrats, protein, fats và calorie hằng ngày. Tuy khắt khe và phức tạp nhưng phương pháp này rất hiệu quả với nhiều lợi ích như giảm mỡ, tăng cơ bắp, tốt cho sức khỏe. Phương pháp giảm cân hiện đại hiệu quả nhất này khá phù hợp với những người tập thể thao, thể hìn

4.Phương pháp sử dụng thuốc giảm cân

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Thuốc giảm cân làm bạn no nhanh, không có cảm giác thèm ăn nên sẽ hạn chế nạp năng lượng vào cơ thể. Việc này giúp bạn giảm cân nhanh chóng, đặc biệt đây là một trong những phương pháp giảm cân hiện đại hiệu quả nhất nhưng việc chán ăn lâu dài sẽ khiến cơ thể bị mất dưỡng chất, làm bạn bị suy nhược, sức đề kháng kém.

5. Phương pháp thinsulin

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Mới đây có một cuốn sách vừa ra đời đó là “thinsulin – giảm cân, đẹp dáng suốt đời”. Theo tác giả cuốn sách thì thinsulin = think thin, think insulin, nghĩa là nghĩ về giảm cân thì nghĩ ngay đến isulin. Phương pháp này kiểm soát cân nặng bằng cách chọn lọc thức ăn phù hợp, điều tiết insulin trong cơ thể.

6. Phương pháp giảm cân bằng công nghệ cao

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Xem thêm:  Luminous là gì? Những dòng sản phẩm của Luminous và Công dụng

Trong số các phương pháp làm giảm cân hiện đại, áp dụng công nghệ cao là phương pháp giảm cân hiện đại được yêu thích nhất hiện nay. Một trong những công nghệ giảm béo bạn nên tham khảo là công nghệ giảm mỡ số 1 Hoa Kì – 3D Lipo đã được FDA chứng nhận về hiệu quả cũng như mức độ an toàn của phương pháp này. 3D Lipo là công nghệ duy nhất hiện nay ứng dụng thiết bị kĩ thuật số xác định chính xác lượng mỡ thừa, sau đó dùng sóng siêu âm hội tụ thế hệ mới đánh tan và hóa lỏng mỡ thừa hiệu quả, triệt để. 3D Lipo là phương pháp giảm mỡ có hiệu quả vượt trội trên mọi phân vùng của cơ thể, đặc biệt là phương pháp giảm mỡ bụng tối ưu nhất hiện nay. Hiệu quả triệt mỡ của công nghệ 3D Lipo lên tới 90%, bạn có thể giảm từ 5 – 10 cm vòng eo với công nghệ này. Quan trọng hơn, đây là liệu trình giảm mỡ nhanh, duy trì kết quả ổn định, lâu dài đồng thời còn giúp làm săn chắc, căng mịn vùng da giảm béo không bị nhăn nheo, chảy xệ sau khi điều trị.

7.  Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn kiêng Low Carb

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Chế độ ăn kiêng Low carb là phương pháp loại bỏ hoàn toàn đường, mỡ, tinh bột ra khỏi thực đơn hàng ngày, chỉ bổ sung đạm và chất xơ vào trong cơ thể. Đây là phương pháp giảm cân hiện đại phổ biến nhất mà nhiều chị em đang áp dụng.

8.Phương pháp giảm cân nhanh bằng kem làm tan mỡ

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem làm tan mỡ, đặc biệt là kem làm tan mỡ bụng. Có thể nói đây là một trong những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cũng như giảm béo tại các phân vùng khác trên cơ thể.

9. Phương pháp giảm cân hiệu quả bằng máy tập

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Phương pháp giảm cân hiệu quả bằng máy tập là bạn sử dụng máy tác động lực trực tiếp vào vùng tích mỡ. Với phương pháp này bạn cũng giải quyết được vấn đề thừa cân béo phì.

10.  Phương pháp hút mỡ

Top 10 các phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết

Hút mỡ là phương pháp giảm mỡ bụng cũng như giảm mỡ tại các khu vực khác khá hiệu quả. Với phương pháp này, các bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị chuyên dụng tác động sâu vào vùng tích mỡ và hút đi lượng mỡ thừa bên trong cơ thể. Phương pháp này bạn giảm cân nhanh chóng. Nhưng sau khi hút mỡ, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học cùng với các bài tập thể dục thích hợp, nếu không bạn sẽ tăng cân quay trở lại.

Hy vọng với top 10 phương pháp giảm cân hiện đại chị em nên biết ở trên, bạn có thể lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp, giúp giảm cân hiệu quả. Dù là phương pháp giảm cân nào thì hãy nhớ là thực hiện đúng cách và không quá lạm dụng, nếu không sẽ không có kết quả như ý, cân không giảm được mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nữa nhé. Chúc các bạn thành công và sẽ nhanh chóng có được thân hình lý tưởng như mong muốn!

Hồng Loan

Xem thêm:  23 kiểu TÓC MÁI THƯA ĐẸP Hàn Quốc hợp xu hướng và hot nhất!
Loading...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here